Чем больше ожидаешь от людей, тем больше вероятность что они тебя разочаруют. А потом ты начинаешь злиться, что они не оправдали ожиданий, хотя виноват только ты сам, они тут ни при чем. Злость приводит к нервам, а нервные клетки как известно не восстанавливаются... И кому от этого хуже? Только тебе.
Сами себе делаем хуже, а всего то, нужно научиться ничего не ждать от людей, и возможно они потом смогут приятно тебя удивить :)